寝苦しい夜のエアコン快眠術

猛烈な暑さで夜も寝苦しい日が続いていますが、皆さんしっかりと睡眠はとれていますか？
良質な睡眠にはいくつかロジックが存在するのですが、温度や湿度などを主とする就寝環境がほぼすべてを占めています。
そこで、暑苦しい夜でもぐっすり快眠できるエアコン快眠術をご紹介します。
快眠のロジックも併せてご紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

エアコンと睡眠

https://ac.fj-tec.co.jp/お役立ち情報/エアコンと睡眠/

寝室が暑すぎたり寒すぎたりしてなかなか寝付けない・・・。 そんな時には思わず、お手軽・安全に空調できるエアコンに手が伸びてしまいますね。 特に、近年の夏場は30℃近い熱帯・・・View More